В этом выпуске поговорим про эмоциональную устойчивость. Расскажу, чем она отличается от бесчувственности, из чего складывается, как влияет на жизнь. А ещё объясню, почему медитации не помогут её развить и как прокачать этот ценный навык.

00:00 Вступление
00:54 Почему не все показывают свои переживания
01:44 Почему психологи не сопереживают клиентам
02:42 Что такое эмоциональная устойчивость
03:37 Из чего она складывается
04:39 Зачем нужна эмоциональная устойчивость
06:00 От чего она зависит
09:45 Что делать, чтобы развить эмоциональную устойчивость